芦笋怎么保存

　　芦笋是一种低糖低脂肪的蔬菜，其肉质鲜嫩洁白，不仅可以凉拌食用还可以搭配其他菜品食用，具有很高的营养价值。但是新鲜的芦笋经常会因为保存不当而变质，让其营养物质流失，那么芦笋怎么保存能保鲜呢?下面便向大家分享下芦笋的保鲜方法，一起来了解下。

　　芦笋怎么保存

　　新鲜的芦笋中含有丰富的蛋白质、维生素及一些磷物质，具有极高的营养价值，是国内外比较受欢迎的一种蔬菜。保存芦笋比较常用的方法就是放在冰箱冷藏，但是在保存之前要进行相关的处理，以免造成芦笋的一些营养流失。

　　芦笋保存的技巧

　　1、新鲜的芦笋清洗干净后去除表面的水分然后放到保鲜袋或者保鲜盒中密封加入冰箱冷藏，需要提醒大家可以在保鲜盒中加入一张餐巾纸，这样能更好的保证芦笋的干燥。

　　2、将保存芦笋的玻璃瓶洗净后加入适量的食盐和水分，水的含量大概是瓶子的三分之一，然后将芦笋的根部切掉1cm立在瓶子里，漏在瓶口的部分用干净的保鲜袋包裹，然后将瓶口密封后储藏在冰箱里。

　　3、还有个方法就是建议大家在家中准备一个真空的包装机，可以将吃不完的芦笋清洗干净后沥干水分加入到密封袋中保存这样可能保存一个月左右。

　　芦笋能保存多久

　　新鲜的芦笋在冰箱中保存时间基本可以维持两三天，如果超过了七天芦笋的新鲜度会大大降低，营养物质也会很快流失。但是如果是真空密封保存的话可以保存一个月的时间，但是还是建议大家尽快食用，这样才能更好的保证食物的新鲜度和营养。如果保存的时间太长会让芦笋出现发苦的现象。

　　以上就是本文为大家分享的关于芦笋的一些保存方法，并对芦笋如何保存能更保鲜阐述了相关的建议，希望大家通过本文在以后的芦笋保存上更谨慎。在将保存的芦笋拿出来吃的时候可以先将它立在装有水的容器中，让根部充分的淹没在水中，一段时间后芦笋能很好的吸收水分吗，这样再吃起来芦笋会更脆。