如何提高心脏供血能力

　　对心脏供血不足的病人,病人可以选择快走、太极拳、剑舞、游泳、走楼梯等,锻炼身体,锻炼身体,锻炼时不能暴饮暴食,运动前要避免情绪激动,运动前不能暴饮暴食。运动要注意循序渐进,持之以恒。假如病人平时没有锻炼,运动时不要突然做剧烈运动,运动后要马上洗热水浴,还可以吃一些红枣、红糖、龙眼、桑椹等。

　　心脏作为运输的枢纽,一旦心脏出现问题,身体各器官都会失去血液供应,进而导致缺氧,所以心脏病的危害是很大的,但是有一种情况还是非常严重的,那就是心脏供血不足供血不足。心脏供血不足供血不足,即心肌供血不足,表明心脏的功能正在减弱,应如何提高心脏供血的能力?

　　一、如需增加心脏血供,应查明心功能不全的原因,对症治疗,尽快增加心肌血供。病人是由于生理心肌功能不全,如紧张、焦虑、长期吸烟、酗酒、爱喝咖啡、浓茶等,都会导致心律失常造成心肌功能不全,如果心功能不全是由自主神经功能障碍所致,那么,谷维素等神经营养药物可改善心功能不全。

　　二、心脏供血不足供血不足的病人在饮食方面应限制钠的摄入量,多吃盐可导致血压过高和血液循环不良,每天饮用5-6克咖啡因饮料,可吃适量的脱脂或低脂牛奶,主要是肉类、瘦肉、鱼肉等水产品,豆制品、食用油、大豆油,避免腌制或油炸食品。

　　三、心脏供血不足供血不足的病人应该多休息,坚持晨练,早晨空气污染较少,可补充心脏和身体的氧气,但不宜进行过于剧烈的锻炼,要选择适合自己的有氧运动。

　　上述方法可提高心脏供血能力,日常生活中要注意保持健康的生活方式,饮食要清淡,少吃盐和油,不吃太饱,多吃蔬菜和水果,避免疲劳和熬夜,充足的睡眠,合理锻炼,避免剧烈运动和情绪波动,积极控制冠心病,高血压患者要积极控制血压,高血压患者要积极控制血糖,高血脂患者要控制好血脂。若心脏供血不足症状未得到明显改善,将会产生许多并发症。